2024-09

ぐっすり眠りたい、子育て中の夢野です。先日、腰痛が酷くなり接骨院に行ったのですが「寝起きに特に腰が痛い」と話したら寝返り不足かも？と言われました。腰痛の原因は？通常は寝ている間に寝返りをして、血行不良を防いでいるそうです。寝具が合っていない...